Gestalt

MUERTE, NACIMIENTO Y RESURRECCIÓN

Nuestra primera experiencia en la vida ha sido nacer, y esta a su vez ha sido también nuestra primera experiencia de muerte. Me gusta definir la muerte como aquello que atravesamos sin posibilidad alguna de volver atrás y repetirlo. El bebé en el vientre materno, en su vida intrauterina está viviendo su vida tal y como la conoce: arropado, calentito, nutrido. Lo tiene todo. Fusionado con su madre, disuelto en y con ella, conectado con la totalidad, siendo uno con el todo. Se siente completo. Es imposible que se sienta solo y no tiene consciencia del sí mismo ni de separación… Leer más

MUERTE, NACIMIENTO Y RESURRECCIÓN2021-02-26T13:46:15+02:00

OTRO TIPO DE VACUNA

Más allá de inyectar el miedo en todas las noticias que veo sobre el Covid. No veo ningún programa que hable de como ganar defensas para estar más inmunizados. Nadie me cuenta de como el sistema nervioso cuando está en estado de estrés y de miedo permanente baja las defensas del sistema inmunitario… Quizás un buen programa de como gestionar el miedo, como disminuir la ansiedad o como ganar autoestima y ser solidario con los otros  a través de la empatía, nos permitiría tener el sistema inmunitario mucho más resistente. Porque no dedicar un tiempo real cada día a cultivar la Leer más

OTRO TIPO DE VACUNA2021-02-24T13:22:09+02:00

Diferencias entre costa oeste y costa este

En muchas ocasiones los alumnos y clientes me preguntan cuáles son las diferencias entre la Gestalt de la costa este (Nueva York) y las de la costa oeste (California). Algunas  diferencias  entre  las  dos  tendencias  son: La  costa  oeste  se  centra  en  la  persona  como  organismo  e  individuo así como en  su  interacción  con  el  mundo  mientras que la  costa  este  se  centra  en  la  relación  terapeuta-cliente  como  una  fracción  de  cómo  funciona  la  persona  a  nivel  relacional. La  costa  oeste  utiliza  técnicas  como  la  silla  caliente,  el  psicodrama  y  el  monodrama,  mientras  que  en  la  este  se  utiliza  solo  el  Leer más

Diferencias entre costa oeste y costa este2021-01-24T16:21:48+02:00

L’acompanyament terapèutic gestàltic i el Kintsugi 金継ぎ

Acompanyar a les persones que venen a teràpia amb els seus processos personals de prendre consciència i acceptar què els hi està passant és, a vegades, un camí llarg i complex. Com a terapeuta, aquest acompanyament m’impacta. Sobretot quan aquest és un jove que amb només quinze anys es troba a primera divisió de la lliga de la vida; amb un ampli recorregut de partits perduts, camins erronis i trencadisses fetes. Experiències vitals que anem assumint en fer-nos adults, i que ells decideixen mirar de prop amb només 15 anys. Durant els anys que porto acompanyant adolescents i infants, m’emociona veure Leer más

L’acompanyament terapèutic gestàltic i el Kintsugi 金継ぎ2021-01-18T19:00:29+02:00

La teràpia, un espai segur per a poder ser qui soc

Sovint quan anem a teràpia ens toca parlar de la nostra infància i de les persones cuidadores durant aquella etapa de la nostra vida. La relació amb els primers cuidadors – i la seva presència o absència- determina en gran part la nostra manera de ser.  És així com a poc a poc  vaig decidint, de manera implícita o explícita, com s’ha d’estar i ser al món per a sentir-me acceptat/ada i estimat/ada. Per exemple: puc haver decidit que perquè m’estimin s’ha de ser complaent, o fort, o perfecte, o insensible... o que per a poder estar en aquest món s’ha d’estar Leer más

La teràpia, un espai segur per a poder ser qui soc2021-01-29T22:41:32+02:00

LA TERAPIA GESTALT

LA TERAPIA GESTALThttps://www.youtube.com/watch?time_continue=8&v=vDlFt89c9rA&feature=emb_logo

LA TERAPIA GESTALT2020-05-28T13:55:10+02:00

REIS I REINES: fem un nadal mès conscient?

Por Marta Cabre “REIS I REINES: fem un nadal mès conscient?” Aquests dies es comença a veure pels pobles i ciutats un moviment més actiu al carrer i a les botigues, què està passant? S’acosten les festes de Nadal i de Reis i en la nostra societat no es conceben aquestes dates sense regals. En la campanya de l’any passat, l’Estat espanyol se situava en el segon lloc en el rànquing en despesa estimada, i segons l’estudi “Tendencias de consumo en Navidad de 2018” de Ebay els més petits són els líders del rànquing de les persones a qui es va Leer más

REIS I REINES: fem un nadal mès conscient?2019-12-10T12:38:03+02:00

DESHOJANDO LA  MARGARITA

Por Fernanda Cuyás “DESHOJANDO LA  MARGARITA: Me quiere mucho, poquito o nada…” LOS CELOS Es muy conocida en España la tradición de quien esté enamorado, de “deshojar una margarita” mientras pregunta: “me quiere, o no me quiere?” Y cuidado con que la margarita tenga un número impar de pétalos: la sentencia está echada. En mi adolescencia y primera juventud en Argentina, la opción era “me quiere mucho, poquito o nada”, una manera menos radical, y no por ello menos estresante. No sé la cantidad de margaritas que habré arrancado en mi vida, esperando que la suerte marcara mi destino amoroso. Lo Leer más

DESHOJANDO LA  MARGARITA2019-11-18T15:30:00+02:00

VIVIR LO QUE TOCA VIVIR Y NO LO QUE QUEREMOS VIVIR

Por Ferran Lacoma Nos dedicamos a querer controlar, mediante agendas u otras maneras, nuestro día a día. Algunas veces lo conseguimos y otras no. Hay días que pasan agradables y hay otros que no. Intentamos que nuestros días sean como nos los imaginamos; y este imaginario suele venir de recuerdos de días pasados que ayudan a construir un futuro de una manera determinada. En general, solemos buscar en ficheros de días anteriores experiencias agradables, confortables, de placer o de bienestar. Podemos buscarlas a corto o largo plazo en el marco de nuestra historia vivida. Los recuerdos aparecen sin fecha en nuestra Leer más

VIVIR LO QUE TOCA VIVIR Y NO LO QUE QUEREMOS VIVIR2019-10-28T14:26:05+02:00