El objeto fundamental de la experiencia externa es percibir los objetos del mundo mediante la intermediación sensoria, tal como lo hacemos habitualmente en la vida cotidiana... Cuando la percepción del mundo externo se realiza correctamente desencadena una nueva modalidad de percepción que finalmente desemboca en la No-dualidad. Una percepción común requiere de pasos para decantarse en la No-dualidad. Dichos pasos implican la aparición de tres nuevos estados de conciencia: Observación, Concentración y Meditación. Todo se inicia en la simpleza de observar cualquier evento externo: verlo, olerlo, gustarlo, tocarlo o escucharlo. Constantemente estamos captando la información de los objetos que nos rodean Leer más

“Meditar se asimila a posar la atención sobre el mundo con total suavidad, con absoluta ecuanimidad, sin la mínima intervención, al igual que una mariposa se posa delicadamente sobre la hoja de un árbol sin llegar a moverla ni aún al alzar el vuelo”. Sesha Sesha aconseja lo siguiente para realizar una práctica meditativa interior correcta: Busca un lugar donde sentarte y, en lo posible, mantén la espalda recta. Es mejor acostumbrarse a no apoyarla, pero si surge algún problema físico no tengas problema en hacerlo sentándote en el piso, en una silla cómoda o en un sofá. Evita acostarte cuando Leer más

Seminario de Meditación con Sesha 18 y 19 de Mayo de 2019 "Meditar es atreverse a mirar allí donde lo desconocido guarda secretos sin nombre". Introducción a la MeditaciónTeoría y práctica de la Meditación según los lineamientos de la Vedanta Advaita. El sistema Metafísico del Vedanta Advaita busca que la atención se pose ininterrumpidamente sobre sí misma hasta la aparición y permanencia de la experiencia consciente de la denominada experiencia No-dual. Los seminarios de Sesha son vivos, nacen nuevos en cada momento y se desarrollan en función de los asistentes y de la peculiaridad del encuentro. Es por ello que nunca Leer más

Del 3 al 5 de octubre tendrá lugar en la Facultad de Psicología Blanquerna de Barcelona el I Congreso de Terapia y Meditación, donde con más de 25 ponencias se experimentará y debatirá sobre la relación íntima y sinérgica que existe entre la terapia y la meditación. Entre los invitados destaca la presencia del psiquiatra Claudio Naranjo y del Maestro Sesha, autor del libro Vedanta Advaita.

"Sesha visitó Espailudic durante el pasado fin de semana impartiendo un seminario de introducción a la meditación Vedanta Advaita. En este tipo de meditación se busca que la atención se pose de una manera sostenida sobre sí misma hasta la aparición y permanencia de la experiencia no dual (advaita). La meditación se convierte en  instrumento de realización de nuestra naturaleza esencial y es considerada en gran parte de la psicología y la terapia transpersonal como su principal herramienta." Sesha (Ivan Oliveros) nació en Bogotá. Está licenciado en Ingeniería Mecánica y estudió Filosofías Orientales. "Hacemos el mundo con nuestras actitudes y con Leer más