ENCUENTROS DE MEDITACIÓN ADVAITA
INICIO OCTUBRE 2022
“Abre la boca solamente si lo que vas a decir es más hermoso que el silencio”
El origen de la meditación es tan antiguo como lo es el del ser humano. De ello dan fe diferentes escuelas de sabiduría perenne como el Vedanta Advaita, principal sistema metafísico de la India que cuenta con mas de cinco mil años de antigüedad. La incorporación de esta sabiduría ancestral en las culturas de Occidente es un hecho cada vez más habitual y necesario, ya que pasamos gran parte de nuestro tiempo en agitadas olas de pensamientos y sentimientos incontrolados.
Cada martes, de octubre a junio, nos reuniremos para practicar meditación. Alternaremos la modalidad presencial con la online e intentaremos, profundizar en el manejo eficiente de la atención, así como en la naturaleza del Presente.
En el modo presencial, introduciremos juegos para explorar la práctica externa dando protagonismo a los sentidos, y en el modo online, en el que habrá juegos también, los desconectaremos para adentrarnos en la práctica interna. Habrá espacio para preguntas y respuestas sobre la práctica y para reflexionar sobre el funcionamiento de la mente, sobre el Presente, sobre las certezas y las comprensiones, sobre el aprendizaje, los hábitos y las habilidades y sobre conceptos más metafísicos como karma, dharma, maya y no dualidad y buscaremos la manera de trasladarlos y encontrarles un espacio y un sentido en nuestra vida cotidiana.
Observaciones
Para poder asistir a las sesiones semanales, será necesario realizar previamente un cursillo donde se dará una introducción a la práctica meditativa y se proporcionarán las bases teóricas necesarias.
También podrán participar, sin necesidad de curso introductorio, cualquiera que pueda acreditar haber participado en alguno de los seminarios o internados de meditación organizados por AFVAS e impartidos por Sesha.
(Posibilidad de entrevista informativa personal e individualizada).
En Mayo de 2023 realizaremos los seminarios de meditación con Sesha. Más información aquí
7 RAZONES
que hacen única esta formación
1.
Gestionarás mejor el estrés y la ansiedad generando quietud dentro del caos.
2.
Incrementarás tu capacidades intelectuales y emocionales.
3.
Desarrollarás una conciencia sin juicios hacia el momento presente.
4.
Tendrás una atención plena hacia “el ahora”.
5.
Silenciarás la mente y las emociones, liberándote de las preocupaciones asociadas.
6.
Responderás de forma consciente en lugar de reaccionar de forma automática.
7.
Nos relacionaremos con nosotros mismos y nuestras experiencias desde la amabilidad y no desde la autocrítica.
Cursillo Introductorio: 4 sesiones de 1,5h (4 de Octubre presencial; 11, 18 y 25 de Octubre online).
Encuentros de meditación:
Noviembre: 8 presencial, 15, 22 y 29 online
Diciembre: 13 presencial, 20 online
Enero: 10 presencial, 17, 24 y 31 online
Febrero: 7 presencial, 14, 21 y 28 online
Marzo: 7 presencial, 14, 21 y 28 online
Abril: 11 presencial, 18 y 25 online
Mayo: 9 presencial, 16, 23 y 30 online.
Junio: 6 presencial, 13 y 27 online.
Los encuentros presenciales serán en Espailudic de 19.30 a 21 h. Los encuentros online serán de 20.30 a 22.00h.
20€/mes.
La inversión se destinará únicamente a la gestión y al alquiler del espacio.
Los remanentes se destinarán a donaciones a entidades sin ánimo de lucro del ámbito de las enseñanzas psicológicas y filosóficas. Todos los colaboradores que intervienen en las sesiones lo hacen a título no lucrativo.
Facilitadores
Daniel Español Realp.
Ingeniero de profesión y músico de vocación. Comprometido con la búsqueda interior ha dedicado los últimos 15 años al estudio de la filosofía Advaita y a la profundización en la práctica meditativa.
Directora del área de Transpersonal, Meditación y MindfulnessAdvaita en Espailúdic
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