MEDITACIÓN
SEGÚN LA TRADICIÓN ADVAITA
SEGÚN LA TRADICIÓN ADVAITA
(online)
“Abre la boca solamente si lo que vas a decir es más hermoso que el silencio”
En nuestro mundo occidental estamos tan atrapados en el conflicto cotidiano y tan agobiados por el estrés que nos produce, que todos buscamos afanosamente cómo mejorar nuestras vidas.
A muchos les basta con soluciones instantáneas que les permitan aquietar por momentos su cháchara mental y relajarse, a algunos esto no les es suficiente y emprenden algún tipo de trabajo personal porque ven que necesitan hacer cambios en sus vidas, y unos pocos afrontan su transformación en el marco de lo trascendente.
El advaita, una tradición filosófica oriental de origen hindú que sirvió durante milenios como guía para el Conocimiento del Ser, ofrece a todos ellos una salida a través de la reconfiguración de la mente. ¿Una reconfiguración para qué? Para hacerla más estable y madura porque una mente madura es aquella que nos permite sostenernos en el presente, ser más coherentes con nosotros mismos y afrontar el conflicto cotidiano con mucho mayor asertividad.
Para este proceso el advaita dispone de dos instrumentos: un mapa de la mente y un método para navegar por ella. El primero es su modelo filosófico y el segundo es la práctica meditativa.
Esta propuesta ONLINE que os presentamos adapta las enseñanzas del advaita impartidas por Sesha, tomando como eje vertebral la idea de la presencialidad a través de tres enfoques diferentes:
- Presencialidad aplicada a la vida cotidiana
- Ejercitación de la presencialidad
- Metafísica de la presencialidad.
Para más información, inscripciones, o quienes no hayan participado en cursos anteriores o no hayan asistido a ninguno de los seminarios o internados de meditación organizados por AFVAS e impartidos por Sesha, deberán antes contactar por Whatsapp con Ane Uriarte al 660 378 609.
7 RAZONES
que hacen única esta formación
1.
Gestionarás mejor el estrés y la ansiedad generando quietud dentro del caos.
2.
Incrementarás tu capacidades intelectuales y emocionales.
3.
Desarrollarás una conciencia sin juicios hacia el momento presente.
4.
Tendrás una atención plena hacia “el ahora”.
5.
Silenciarás la mente y las emociones, liberándote de las preocupaciones asociadas.
6.
Responderás de forma consciente en lugar de reaccionar de forma automática.
7.
Nos relacionaremos con nosotros mismos y nuestras experiencias desde la amabilidad y no desde la autocrítica.
8 y 22 de Octubre / 5 y 19 de Noviembre / 3 y 10 de Diciembre
Los encuentros serán en formato online de 19.30 a 20.30h..
Facilitadores
Ane Uriarte
Coordinadora de AFVAS (Asociación Filosófica Vedanta Advaîta Sesha) y de los proyectos de enseñanzas impartidos por Sesha.
Imparte cursos de EAE y Meditación Advaîta para la vida práctica y cotidiana.
Coordinadora del proyecto EAE (Educación para una Atención Eficiente) con experiencia impartiendo cursos a profesores, madres, padres y todas las personas interesadas en la pedagogía.
Directora del área de Transpersonal, Meditación y MindfulnessAdvaita en Espailúdic. Desde hace más de 20 años, estudia y profundiza en la práctica meditativa desde la filosofía Advaita.
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