Talleres Gratuitos de autoconocimiento
Descubre diferentes formas de caminar hacia el autoconocimiento y el bienestar interior de la mano de grandes expertos.
Despolarizando mis tensiones
Taller de Introducción a la Terapia Gestalt
Las polaridades son tensiones internas entre opuestos que coexisten dentro de una persona. Se facilitará a través de dinámicas su exploración.
- Ser vs. Hacer: Autenticidad (yo en mi esencia) frente a la acción (esperada por el entorno)
- Fuerza vs. Vulnerabilidad: Autodefinición (protección del yo) frente a una apertura emocional (aceptación de ayuda).
- Autonomía vs. Dependencia: Independencia (autoapoyo) frente a la necesidad de apoyo.
- Control vs. Espontaneidad: Control frente a creatividad.
- Racionalidad vs. Emoción: Pensamiento lógico frente a reacciones y expresiones afectivas y/o emocionales.
- Contacto vs. Retirada: Conexión, compartir, relacionarse de forma activa con un otro frente a la necesidad de desconectar.
El trabajo terapéutico ayuda a tomar consciencia de estas polaridades y a integrarlas, favoreciendo el equilibrio y la aceptación de todas las facetas de la persona. Empleando así técnicas para explorar y resolver estos conflictos internos.
Anna Oria
Vibrando en Abundancia
Un viaje de transformación desde las Constelaciones familiares
¿Te sientes abundante? ¿O sientes que la abundancia está bloqueada en tu vida?
¿Te sientes en paz con tu historia familiar o sientes que repites patrones de escasez?
Te invitamos a un taller transformador, que te llevará a explorar y desbloquear tu potencial de abundancia a través de las constelaciones familiares y los movimientos sistémicos.
En este espacio aprenderás cómo los vínculos con nuestra familia de origen y nuestros antepasados influyen en nuestra capacidad de abrirnos a la abundancia y manifestarla en nuestra vida.
Charo Armengol
Habitar el límite
Introducción a Dones en Cercle
Este taller está dirigido a mujeres que desean desarrollar una relación más consciente con sus límites.
A través de prácticas corporales y gestálticas, exploraremos cómo reconocer internamente una respuesta auténtica, diferenciar entre lo que queremos y lo que no, y expresar nuestros límites con claridad.
Trabajaremos también la fuerza, la rabia y la rueda del consentimiento como recursos para sostener el autocuidado y la integridad relacional.
Anna Gadea
Elisenda Sabanes
El Miedo como Maestro Interior
Caminos desde el ser, la mente y el cuerpo.
- El miedo es una de las emociones más humanas, poderosas y reveladoras. Nos avisa del peligro, nos invita a la prudencia, pero también puede convertirse en una prisión invisible que nos impide vivir con plenitud, amar sin condiciones o avanzar hacia nuestros sueños.Este taller nace del deseo profundo de acompañar los miedos con sabiduría y ternura,
comprendiendo que no basta con “superarlos”, sino que podemos transformarlos en guías, aliados y señales del alma.
Durante el encuentro, abriremos un espacio seguro y consciente donde exploraremos tres grandes caminos de abordaje del miedo, integrando cuerpo, emoción, mente y conciencia espiritual:
- El Camino de la Presencia y la Meditación: Observar sin juzgar.
- El Camino del Crecimiento Personal y Terapéutico: comprender el
mensaje de miedo
- El Camino Filosófico y Existencial: confiar en la vida.
¿Estás dispuesto a mirar al miedo con otros ojos?
Ferran Lacoma Pons
Raíces del Trauma
Músculo y Mente
Descubre cómo el cuerpo guarda la huella del trauma y aprende a leer su lenguaje oculto.
En este taller vivencial se explicará la importancia de las cadenas musculares, la respiración y los mecanismos de defensa psíquica. Como todo ello nos puede ayudar a conocer y sanar todo aquello que guardamos en nuestro cuerpo y no nos deja tener una vida saludable.
Ángel Bonet
Vivir con Sentido
De la Gestalt al Existencialismo
Muchas veces vivimos atrapados entre lo que somos y lo que creemos que deberíamos ser.
En este taller exploraremos, desde la mirada Gestalt y existencialista, cómo reconocer nuestra verdad interna y elegir nuestro camino.
A través de dinámicas vivenciales, aprenderemos a habitar nuestras elecciones con más libertad y conciencia.
Una invitación a vivir de manera más auténtica y plena.
Pablo Bozzo
Danzando juntos
Taller Introductorio de Terapia Gestalt
En el corazón de toda relación auténtica habita un encuentro “sagrado”. Martin Buber, con su visión profunda del diálogo, nos enseñó que la vida se teje entre el Yo y el Tú, no como objetos separados, sino como presencias vivas que se revelan mutuamente. El Yo no existe plenamente sin el Tú; el Tú da forma al Yo, y juntos danzan en el espacio compartido del nosotros.
Cuando nos abrimos desde la presencia, desde la escucha real, el otro emerge como Tú, y con ello el milagro de la relación se manifiesta. Entonces, la danza se vuelve viva, sin coreografía previa, llena de riesgo y verdad.
La Terapia Gestalt, desde su vertiente más puramente relacional, nos invita a vivir cada encuentro como un puente hacia lo eterno. El Tú nos humaniza, nos despierta, nos invita a vivir no desde el ego aislado, sino desde la profunda conexión con otro ser humano en forma de creación compartida.
Nela Moreno
Miradas conscientes
Conectando con las emociones a través de la Terapia Gestalt y la Fotografía
¿Qué cuenta de mí una imagen fotográfica? La exploración de experiencias, creencias y emociones a través de la presencia en el aquí y ahora, desde la terapia Gestalt y la fotografía.
Experiencia cómo se trabaja con las emociones desde la terapia Gestalt y construye una narrativa relacionada con tu mundo a partir de diferentes fotografías.
Pepe Dobao
Sanando Temas de Pareja
Un viaje desde las Constelaciones familiares
Desde la Mirada Sistémica
En este taller aprenderás:
∞ Las claves para vincularte de una manera sana en la relación de pareja
∞ Potenciar el camino hacia una relación de pareja sana orientada hacia el bienestar
∞ Cómo influyen en tus relaciones las creencias limitantes y las lealtades familiares
∞ Cómo construir una relación de pareja sana desde una posición adulta
Es para ti si:
∞ Quieres vivir una relación de pareja sana y satisfactoria
∞ Si tu relación de pareja no funciona
∞ Si no tienes pareja y deseas tener
∞ Si repites siempre el mismo patrón de pareja
¿Cómo lo abordaremos?
Con teoría y ejercicios prácticos desde la terapia Gestalt y las Constelaciones Familiares.
Será un taller presencial al que puedes venir solo o en pareja
Charo Armengol
Mis personajes y yo
Taller Intrudctorio de Gestalt y Teatro Terapéutico
Taller introductorio de Gestalt y Teatro Terapéutico. A través de dinámicas experimentadas en primera persona podrás descubrir algunos de los personajes con los que te muestras al mundo, normalmente de forma automática, para poder ponerle consciencia y quizá, la próxima vez, elegir otra forma de estar, otra forma de vivirte.
Fernanda Cuyás
Creencias prestadas: ¿Vives tu vida o la que te dijeron?
Taller de introducción a la Terapia Gestat
Mucho de lo que pensamos, sentimos y decidimos no nace realmente de nosotros.
En este taller exploraremos las creencias, mandatos y lealtades invisibles que hemos incorporado sin cuestionar.
A través de dinámicas vivenciales, descubrirás cómo reconocer lo que es auténticamente tuyo y comenzar a soltar lo que ya no te pertenece.
Un espacio para reconectar contigo mismo y abrir nuevas posibilidades de ser.
Laura Moliner
Donde la vida ocurre: presencia y verdad en el borde del contacto
Taller de introducción a la Terapia Gestat
Hay un instante en que algo nos toca, nos transforma y nos devuelve a nosotros mismos.
Ese instante sucede en el contacto: con el otro, con el cuerpo, con lo que sentimos.
En este taller, exploraremos cómo estar presentes, decir la verdad y sostenernos en la frontera sin huir.
Un viaje gestáltico y existencial hacia lo vivo, lo incómodo y lo profundamente humano.
Javier Miranda
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