PRESENCIALIDAD Y MEDITACIÓN
SEGÚN LA TRADICIÓN ADVAITA

(online)

En nuestro mundo occidental estamos tan atrapados en el conflicto cotidiano y tan agobiados por el estrés que nos produce, que todos buscamos afanosamente cómo mejorar nuestras vidas.

A muchos les basta con soluciones instantáneas que les permitan aquietar por momentos su cháchara mental y relajarse, a algunos esto no les es suficiente y emprenden algún tipo de trabajo personal porque ven que necesitan hacer cambios en sus vidas, y unos pocos afrontan su transformación en el marco de lo trascendente.

El advaita, una tradición filosófica oriental de origen hindú que sirvió durante milenios como guía para el Conocimiento del Ser, ofrece a todos ellos una salida a través de la reconfiguración de la mente. ¿Una reconfiguración para qué? Para hacerla más estable y madura porque una mente madura es aquella que nos permite sostenernos en el presente, ser más coherentes con nosotros mismos y afrontar el conflicto cotidiano con mucho mayor asertividad.

Para este proceso el advaita dispone de dos instrumentos: un mapa de la mente y un método para navegar por ella. El primero es su modelo filosófico y el segundo es la práctica meditativa.

Esta propuesta ONLINE que os presentamos adapta las enseñanzas del advaita impartidas por Sesha, tomando como eje vertebral la idea de la presencialidad a través de tres enfoques diferentes:

• Presencialidad aplicada a la vida cotidiana
• Ejercitación de la presencialidad
• Metafísica de la presencialidad.

Inicialmente se impartirá un módulo teórico a modo de introducción para establecer los conceptos básicos. Este módulo se repetirá a principios de los meses sucesivos para quien quiera refrescar las ideas y también para los que se incorporen por primera vez más allá del mes de octubre.

Además del módulo introductorio cada mes se realizarán dos sesiones más, también online, una enfocada a la presencialidad aplicada a la vida cotidiana y otra a la ejercitación de la presencialidad. En la primera se hablará de cómo llevar la presencialidad a las actividades del día a día y de los beneficios asociados a nivel psicológico y comportamental, y se harán también juegos y ejercicios a modo de práctica meditativa para experimentar los efectos de una mente estable. En la segunda se realizará únicamente práctica meditativa para ejercitar la presencialidad y mantener viva la experiencia entre una sesión de presencialidad aplicada y la siguiente.

En cuanto a la metafísica de la presencialidad inicialmente no se realizarán sesiones formativas, sino que se facilitará el acceso al Podcast “Advaita y no dualidad” que resume el modelo filosófico advaita, que ha sido creado por los propios facilitadores de esta formación, junto con las transcripciones de los episodios en pdf.

A petición de los asistentes, y según vaya desarrollándose el curso, se podrán organizar a la demanda sesiones formativas a nivel individual o colectivo para aclarar dudas y satisfacer las inquietudes que pueda ver al respecto.

Así mismo, y también a demanda de los participantes, se podrán organizar sesiones online o presenciales, individuales y/o colectivas, para profundizar en la práctica meditativa.

Para más información, o quienes no hayan participado en cursos anteriores o no hayan asistido a ninguno de los seminarios o internados de meditación organizados por AFVAS e impartidos por Sesha, deberán antes contactar por Whatsapp con Daniel Español al 676334910.

Para formalizar la inscripción escribir a ludic@espailudic.com o llamar al teléfono 93 237 53 38.