Transpersonal

La meditación hace que el cerebro procese más rápido la información

Un estudio revela, además, que existe una relación directa entre el grado de girificación del córtex y el número de años meditando. Por Yaiza Martínez Las personas que meditan tienen más pliegues (o mayor grado de girificación) en la corteza cerebral, lo que hace que sus cerebros procesen la información más rápidamente que los cerebros de los individuos que no meditan. Además, cuanto más tiempo se lleve meditando, mayor cantidad de pliegues aparecerán en diversas áreas del córtex. Esto es lo que ha revelado un estudio realizado por científicos de la Universidad de California en Los Ángeles, en el que fueron Leer más

La meditación hace que el cerebro procese más rápido la información2019-05-06T22:46:44+02:00

¿Por qué es buena la meditación? 8 beneficios que deberías conocer

Nuevo artículo sobre los beneficios de la meditación publicado por el Huffington post con la participación de Perla Kaliman, Marta Portero y nuestro colaborador Héctor Grijalva. Seguramente sabes que la meditación relaja, pero quizás no conozcas sus otros muchos beneficios. Por ejemplo, si padeces migraña, deberías plantearte seriamente empezar con esta práctica, porque podría aliviar tu dolencia, según un reciente estudio de investigadores del Wake Forest Baptist Medical Center. Además de ayudar a las personas que sufren fuertes dolores de cabeza, la meditación puede mejorar la vida de cualquiera. Pese a que los estudios sobre sus ventajas son bastante recientes, ya Leer más

¿Por qué es buena la meditación? 8 beneficios que deberías conocer2019-05-10T00:00:05+02:00

Congreso de Terapia y Meditación

Del 3 al 5 de octubre tendrá lugar en la Facultad de Psicología Blanquerna de Barcelona el I Congreso de Terapia y Meditación, donde con más de 25 ponencias se experimentará y debatirá sobre la relación íntima y sinérgica que existe entre la terapia y la meditación. Entre los invitados destaca la presencia del psiquiatra Claudio Naranjo y del Maestro Sesha, autor del libro Vedanta Advaita.

Congreso de Terapia y Meditación2019-05-10T00:07:04+02:00

Yoga: Virtudes y beneficios

Durante muchas décadas el yoga se consideraba una excentricidad propia de hippies y buscadores incansables de lo exótico. Desde que los años 60’ grupos como los Beatles y los Rolling Stones popularizaron la existencia de esta técnica milenaria que se basa en 3 pilares: respiración, postura del cuerpo y control de la mente. Sea cual sea la variante del yoga que uno prefiera, éstos son los beneficios asegurados que se sacan de su práctica. 1.- Control del estrés A través del pranayama (respiración) todos los movimientos (asanas) del yoga se basan en la concentración y por lo tanto en el control Leer más

Yoga: Virtudes y beneficios2019-05-09T23:56:41+02:00

Salud-Enfermedad y Vedanta

El pasado 16 y 17 de Noviembre, nos visitó Juan Antonio Garcia Lallana para impartir el módulo "Salud,Enfermedad y Vedanta" dentro de la formación en Terapia Transpersonal Integrativa. Juan Antonio es médico en consulta privada en terapia holísticas (Balance Polar Electromagnético, Auriculomedicina, Osteopatía, Manipulaciones vertebrales, Homeopatía, Terapia de Polaridad, Astrología.) y desde 1993 practica la Meditación dentro de la corriente Vedanta Advaita, colaborando asiduamente en seminarios. Os dejamos unos fragmentos de audio de la sesión, donde entre otros temas se abordó que es el ser y que es la individualidad, tipos de enfermedad, constitución del ser humano. Fisiología: física, energética, emocional-mental. {soundcloud}https://soundcloud.com/espailudic/salud-enfermedad-y-vedanta-1{/soundcloud} Leer más

Salud-Enfermedad y Vedanta2019-05-09T23:22:09+02:00

Sesha visita Espailúdic

"Sesha visitó Espailudic durante el pasado fin de semana impartiendo un seminario de introducción a la meditación Vedanta Advaita. En este tipo de meditación se busca que la atención se pose de una manera sostenida sobre sí misma hasta la aparición y permanencia de la experiencia no dual (advaita). La meditación se convierte en  instrumento de realización de nuestra naturaleza esencial y es considerada en gran parte de la psicología y la terapia transpersonal como su principal herramienta." Sesha (Ivan Oliveros) nació en Bogotá. Está licenciado en Ingeniería Mecánica y estudió Filosofías Orientales. "Hacemos el mundo con nuestras actitudes y con Leer más

Sesha visita Espailúdic2019-05-09T23:04:29+02:00

Espailúdic-Escola Gestalt de Catalunya habla sobre la felicidad en el Telenoticies migdia de TV3.

20 de Marzo Dia Internacional de la Felicidad, Espailúdic-Escola Gestalt de Catalunya habla sobre como acercarse a ésta en el Telenoticies migdia de TV3 Aquest dimecres se celebra per primera vegada el Dia Internacional de la Felicitat Redacció Actualitzat a les 19:29 h   20/03/2013 Aquest dimecres se celebra el primer Dia Internacional de la Felicitat. L'ONU ho va aprovar per consens arran de la proposta de Bhutan, un petit país asiàtic que defensa que cada pas que fa una societat s'ha de valorar no només pel rendiment econòmic sinó per si condueix o no a la felicitat.Encara que sigui difícil en moments com l'actual, és possible trobar maneres d'acostar-nos a Leer más

Espailúdic-Escola Gestalt de Catalunya habla sobre la felicidad en el Telenoticies migdia de TV3.2019-05-16T21:43:24+02:00