Meditación

Sesha visita Espailúdic

"Sesha visitó Espailudic durante el pasado fin de semana impartiendo un seminario de introducción a la meditación Vedanta Advaita. En este tipo de meditación se busca que la atención se pose de una manera sostenida sobre sí misma hasta la aparición y permanencia de la experiencia no dual (advaita). La meditación se convierte en  instrumento de realización de nuestra naturaleza esencial y es considerada en gran parte de la psicología y la terapia transpersonal como su principal herramienta." Sesha (Ivan Oliveros) nació en Bogotá. Está licenciado en Ingeniería Mecánica y estudió Filosofías Orientales. "Hacemos el mundo con nuestras actitudes y con Leer más

Sesha visita Espailúdic2019-05-09T23:04:29+02:00

Espailúdic-Escola Gestalt de Catalunya habla sobre la felicidad en el Telenoticies migdia de TV3.

20 de Marzo Dia Internacional de la Felicidad, Espailúdic-Escola Gestalt de Catalunya habla sobre como acercarse a ésta en el Telenoticies migdia de TV3 Aquest dimecres se celebra per primera vegada el Dia Internacional de la Felicitat Redacció Actualitzat a les 19:29 h   20/03/2013 Aquest dimecres se celebra el primer Dia Internacional de la Felicitat. L'ONU ho va aprovar per consens arran de la proposta de Bhutan, un petit país asiàtic que defensa que cada pas que fa una societat s'ha de valorar no només pel rendiment econòmic sinó per si condueix o no a la felicitat.Encara que sigui difícil en moments com l'actual, és possible trobar maneres d'acostar-nos a Leer más

Espailúdic-Escola Gestalt de Catalunya habla sobre la felicidad en el Telenoticies migdia de TV3.2019-05-16T21:43:24+02:00

Senderismo en atención plena (Mindfulness). Un nuevo espacio dentro de Espaimeditació.

Iniciamos un nuevo camino, un taller al aire libre, sin prisas, atentos, integrados y formando parte del camino. A través del contacto con la natura, intentaremos mejorar nuestra atención, nuestros sentidos para estar presentes, el ahora y aquí, trabajando con lo que hay, el aire, el sol, el frio, los sonidos, conscientes de nuestros pasos, de la actividad que estamos realizando, intentando una y otra vez dejar de lado los pensamientos y estar en el presente.La natura es sencilla, sigue su curso, acepta lo que hay y se adapta, frío, calor, agua, fuego, no quiere cambiar nada, todo le está bien. Leer más

Senderismo en atención plena (Mindfulness). Un nuevo espacio dentro de Espaimeditació.2019-05-09T23:25:28+02:00