Autoconocimiento desde el Arte y la Creatividad
Taller Intro GRATUITO el 14 de ABRIL de 18 a 20h.
INICIO del Ciclo el 22 de ABRIL 2023
“A profesionales del acompañamiento (terapeutas, educadores, maestros, etc.) y a toda persona particular que quiera conocer mejor el lenguaje creativo, el campo de las emociones, la expresión artística y la arteterapia como forma de comunicación no verbal. “
La creatividad no es algo exclusivo del Arte, reservado sólo para los grandes artistas o visionarios de la humanidad. La creatividad es algo esencial, mucho más universal, que se puede aplicar a cualquier campo de nuestra vida cotidiana.
Tras años de experiencia hemos podido constatar que todos somos creativos, solo tenemos que descubrir en qué canal o de qué manera expresar esa creatividad innata al ser humano. Es un don que TODOS poseemos desde la antigüedad, gracias a nuestra maravillosa habilidad para imaginar y plasmar después aquello imaginado.
La creatividad en sí, no implica a una única región del cerebro. El proceso creativo, desde la preparación hasta la iluminación, se compone de muchos procesos de interacciones cognitivas (conscientes e inconscientes ) y sobre todo emocionales.
10 Razones:
- Conocer la ecuación emocional según el modelo “Sanación Emocional Evolutiva” – Primarias: miedo, tristeza y rabia – Secundarias: orgullo, amor y alegría.
- Identificar sentimientos y emociones, para conectar con nuestros recuerdos y poderlos observar desde un plano estético, expresivo y creativo.
- Potenciar la creatividad, cocreando un espacio de diálogo y escucha con nuestro niñ@ interior, dejando aflorar todo lo que el adulto no se permite.
- Descubrir herramientas para el autoconocimiento, la comunicación no verbal, y la conexión con nuestra parte inconsciente.
- Favorecer las relaciones personales, aceptándote, mostrándote y respetando tu vulnerabilidad.
- Reconocer y disfrutar de la creatividad sin juicio, desbloqueando los límites y las creencias que no nos dejan conectar con nuestra esencia más genuina.
- Vivir la creatividad como herramienta para fluir en la vida, generando un espacio de seguridad que nos ayudará a liberar nuestros nudos emocionales.
- Descubrir el poder relajante y liberador que tiene la arteterapia como herramienta para vivir el Aquí y el Ahora.
- Abrirte a conocer el poder de la Visualización Creativa y la Ley de la Atracción, para acercarte al camino que te guiará a tus sueños, poniendo foco y acción.
- Reconectar con el niñ@ que fuiste, para integrarlo con el adulto que eres, y juntos seguir la ruta de viaje que querais lograr.
Begoña Vega Calle
sido una constante tanto en mi vida personal como en la profesional. Y es desde estos pilares que trabajo y me gusta relacionarme con las personas.
En mi faceta como creativa y como terapeuta humanista, he podido acompañar y desarrollar mi capacidad de entrega, de escucha y de amor con cada persona que ha pasado por mi vida y por ello siento una inmensa gratitud.
Disfruto aportando belleza, armonía y orden en todas mis creacciones, tanto en los procesos personales, como en sus espacios vitales y sus relaciones.
Mi camino profesional como terapeuta me apasiona y me resulta muy gratificante poder acompañar a niños, adolescentes y familias en procesos de crisis para que se den cuenta de lo que les pasa, tomen conciencia y puedan desarrollar nuevas herramientas que les ayuden a transformar su vida de una forma armoniosa, con amor, tolerancia y respeto.
La Alquimia Emocional - parte 1
Conocer la Ecuación Emocional siguiendo el modelo de la “Sanación Emocional Evolutiva”.
Las emociones primarias, vinculadas con nuestro cerebro reptiliano, son las más instintivas y básicas: miedo, tristeza, y rabia.
La Alquimia Emocional - parte 2
Las emociones secundarias, vinculadas con nuestro cerebro límbico, son las más evolucionadas: orgullo, amor y alegría.
El niñ@ interior
Reconectar con el niño/a interior, escucharle y darle un espacio en tu vida presente para que pueda sanar sus heridas, recuperar sus potenciales, su autoestima y su alegría.
Te acompaño con sumo respeto y con toda mi experiencia, a través de la arteterapia y la gestión de las emociones, para que reconectes. Al verle frente a ti, podrás volver a acariciarlo con cariño, fortalecerás tu autoestima y te aceptarás tal como eres, reconociendo tus talentos y tu personalidad de una manera más auténtica y divertida.
El mapa emocional de tu tesoro
Definir talentos, y habilidades para poder transformar tu realidad. Construyendo el camino a tus sueños, a través de la visualización creativa. Plantar una semilla, con la que consturi un plan de acción que te guie a tu meta.
Docentes
Begoña Vega
– Gestión Emocional – Fiss,Tarragona – 2022 Terapia Sistémica
– Constelaciones Familiares – Fiss, Tarragona, 2021
– Asesora en salud – Aromaterapia y Aceites esenciales – 2019-2020
– Terapia Gestalt Infantil. Escola de Gestalt de Catalunya – Espai Lúdic, Barcelona, 2010-2013
– Constelaciones Sistémicas desde el Coaching. Farfala – Coaching Global, Barcelona, 2009
– Ludotrainer – Master en Ludoformación (formación basada en Gestalt, PNL, arteterapia, teatro clown).Escola de Gestalt de Catalunya – Espai Lúdic, Barclona, 2008- 2009.
– Risoterapeuta – Salud Creativa 2009
– M.A.T. – Método de Análisis Transaccional sobre el lenguaje de las Emociones básicas. Todokine, Galapagar – Madrid, 2006-2009
– Auxiliar en Diseño de Interiores. Studio 21, Segovia, 2005-2006
– Graduado en Artes Aplicadas, especialidad escultura y cerámica. Escuela de Arte Fernando Estévez, Santa Cruz de Tenerife, 1992-1996
– Gestión Cultural. Escuela de Arte Fernando Estévez, Santa Cruz de Tenerife, 1996
Muy bello trabajo el que he realizado de la mano de Bego Vega, animada por su dirección y en la compañía del grupo, que en todo momento me enriqueció y me ayudó en ese “Darme cuenta”.
En estos prácticos talleres, he sido capaz de transitar por el camino en que descubro que es posible ese “ser yo” quien maneje mis emociones y que no sigan siendo ellas las que me organicen y me limiten en mi experiencia de vida.
Gracias Bego, por toda esa gran enseñanza que nos has ido trasmitiendo y dirigiendo tan sabiamente y a la vez con ese arte que te caracteriza del saber hacer las cosas fáciles.
Para mi este proceso ha sido un tiempo de autoconocimiento, un espacio seguro cuidado por Bego, una gran maestra y con una sensibilidad exquisita. Sin duda un lugar de absoluta confianza en el que he podido relacionarme con mis emociones y con mi niña desde otro lugar, lo que me ha permitido comprender muchas de mis (re)acciones en mi vida cotidiana. Un espacio para compartir con mis compañeras y poder aprender de cada una de ellas.
Gracias a todas por cocrear juntas esta experiencia.
A mí los talleres me han aportado principalmente luz y serenidad y me ha hecho conectar con mi propia sensibilidad a través de la creatividad.
Juntas hemos derribado muchos muros mientras expresábamos lo que sentíamos a través de nuestras creaciones y hemos podido tomar conciencia pudiéndolo además verbalizar.
Gracias por contribuir a crear una atmósfera de colores y por dejarnos al resto un pedacito de vuestra esencia. Y a ti Bego gracias infinitas al guiarnos por la senda de la transformación que nos ha permitido, querernos, respetarnos y admirarnos un poco más. ¡¡¡Pura vida!!!
La experiencia en esta formación fue muy importante y transcendental para mí, logré comprender mis tendencias al afrontar momentos cruciales.
Lo más impactante, sanador y lleno de amor fue entender la influencia de mi padre y la comprensión de quien soy yo, a través de mi madre.
Todo está en camino con el sustento emocional y compasivo de Begoña. Con las compañeras de formación se creó un vínculo para siempre
Traspasar mis resistencias para sentir las emociones, fue lo que descubrí a través de estos talleres creativos, ese mundo al que me cuesta entrar y donde encontré una gran liberación.
El contactar a través de la imaginación y el dibujo con esas partes no vistas, me sirvió para poder entender muchas de las situaciones de mi infancia que tanto daño me habían hecho.
Realmente me pareció una experiencia muy interesante y también muy divertida, el tiempo se hizo muy corto, y la concentración me produjo una gran relajación.
Al apuntarme al taller no sabía muy bien que iba a encontrar y la verdad es que me sorprendieron gratamente los descubrimientos tan profundos que tuve gracias al camino creativo que nos fue proponiendo Bego Vega.
La fórmula que ella desarrollo, al hablarnos de las emociones, hacer una breve meditación y visualización para conectar con nuestro mundo interior, y luego invitarnos a plasmar sin pensar todo aquello que nos despertaba cada emoción, me pareció sencillamente mágico.
Pintar cada emoción en el primer bloque y a mi niña interior en el segundo, fue como de repente tener la llave del cuarto oscuro, ese rincón interno donde guardamos las heridas más profundas. Lo había intentado con otras terapias y no lo había conseguido. Ponerme a crear, a pintar sin meterle cabeza, ha sido increíble, porque de repente tuve ante mis ojos la “foto” de aquello que llevaba tantos años intentando averiguar sin conseguirlo.
Tomar conciencia fue el primer paso, pero además Bego nos guio para poder sanar estas heridas y poder iniciar una nueva etapa del camino a la vida, más libre y ligera de equipaje.
El último taller, el mapa del tesoro emocional, fue un cierre muy bonito e ilusionante, me permitió de manera sincera plasmar mis proyectos, realmente conectados con mi esencia.
Trabajar algo tan íntimo en grupo, puede parecer demasiada exposición, la manera en que fue dirigido por ella, hizo crear un espacio respetuoso y seguro en el que todos nos sentimos muy cómodos y me abrí como no lo había hecho antes.
No creo en las casualidades, resonamos y nos espejamos unos con otros.
Agradezco no solo a Bego, sino a todas las personas que al compartirse, me permitieron ver aspectos de mí que desconocía o entender cosas que había vivido y a las que no había sabido sacar el aprendizaje.
Eternamente agradecida por haber creado este programa tan sutil y a la vez tan potente.
“Begoña conduce con suavidad a las profundidades de uno mismo. A través de la pintura facilita que te pongas cara a cara con partes olvidadas o no vistas de ti mismo/a para posteriormente desplegar tu alma.”
La experiencia de participar en estos cursos de la mano de Bego, fue algo súper profundo en mi vida. Me ayudo a poder expresar y a descubrir emociones y situaciones que estaban dentro de mi ser y me dieron mucha claridad, sobre situaciones de mi vida pasada.
Me sirvió para poner conciencia. Fue un trabajo muy gentil y clarificador y me descubrió una creatividad que no sabía que tenía.
Un viaje divertido, muy humano, que me abrió a conocer y recolocar mi mundo emocional, un regalo para los sentidos.
Ven a probar al taller GRATUITO del 14 de ABRIL de 18 a 20h!!
340€
10% de descuento si te apuntas antes del 28 de Febrero.
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