ESCOLA GESTALT DE CATALUNYA · Barcelona · 93 237 53 38 Espai-Girona

Entrevista a Quim Mesalles

Quim Mesalles visitó el pasado mes de mayo los estudios de la Cadena Ser para hablarnos sobre la Terapia Gestalt en el programa "Parlar per Parlar". ¡Gracias a encaminat.com por la invitación!

 

Última actualización en Jueves, 05 Diciembre 2013 13:21

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JOAQUIN BLIX VISITÓ ESPAILÚDIC DENTRO DE LA FORMACIÓN EN TERAPIA GESTALT INFANTIL

enfermedad niños

LO QUE LOS NIÑOS NOS DICEN CON SUS ENFERMEDADES.

Por Joaquin Blix Formoso Psicoterapeuta Infantil

El niño es un ser completo. Desde que nace llega al mundo con todo su potencial humano preparado para realizar lo que está destinado a llegar a ser. Trae consigo todo el potencial para hacer frente a los retos que implica el existir. Entra al mundo como un organismo en pleno funcionamiento; responde por medio de sus sentidos y de estos depende su supervivencia. Necesita mamar para ser nutrido y necesita ser abrazado, tocado y acariciado para vivir. Aprende a conocer el mundo a través de sus olores, sonidos, sabores, colores y sensaciones. Poco a poco se va haciendo consciente de su cuerpo; va descubriendo que puede alcanzar, tomar, asir, soltar y explorar. Y conforme crece va adquiriendo nuevos niveles de control y maestría sobre sus capacidades intelectuales, sociales, emocionales, y físicas. La conciencia irá apareciendo al percatarse cada vez más de sus sentidos y de su cuerpo, se va reconociendo a partir de sus sensaciones, sentimientos y expresiones. En los primeros meses no domina el “arte” de interrumpir la expresión emocional y nos comunica sin lugar a duda si está contento, adolorido, o asustado. Su intelecto se desarrolla rápidamente. Aprende a utilizar el lenguaje como medio de expresar y de conseguir lo que necesita. Al desarrollar su intelecto empieza a manifestar deseos, curiosidades, pensamientos e ideas.

El niño posee en su organismo toda la capacidad natural de llevar un desarrollo sano. Su cuerpo, sus sentidos, sus emociones y su intelecto conformarán la base del sentido de sí mismo. Al desarrollar el sentido de sí mismo, el niño empieza a lleva a realizar contacto con el medio ambiente y con las personas que lo conforman para cubrir sus necesidades físicas, intelectuales y afectivas. Conforme estas necesidades van siendo cubiertas el organismo del niño logra su equilibrio y salud. El proceso mediante el cual el organismo del niño mantiene su equilibrio y por lo tanto su salud, lo llamamos homeostasis. El organismo del niño se altera continuamente en su busca del equilibrio, transcurriendo este proceso homeostático todo el tiempo.

El niño a temprana edad depende totalmente del adulto para cubrir sus necesidades. Al crecer desarrolla nuevas habilidades, encuentra formas para comunicar sus necesidades y empieza a cubrir algunas por sí mismo. El modo en que sus padres satisfagan sus necesidades y sus deseos, la manera como reaccionen a la expresión que tiene y la reacción de ellos ante los intentos del niño de valerse más por sí mismo y satisfacer sus propias necesidades y deseos, afectan profundamente al niño. Es a partir de estos momentos que el niño absorberá muchos de los mensajes negativos que lo acompañarán toda la vida. Cada niño tiene un fuerte impulso hacia la vida y hacia el crecimiento. Este impulso va a predominar en las conductas del niño. Si determina que la expresión de su enfado causa desaprobación, tratará de suprimir sus sentimientos. El niño siempre busca la aprobación y la validación, y va optando por diversas conductas para lograr cubrir sus necesidades. El organismo del niño tiene una necesidad apremiante de expresarse. Si ha suprimido sentimientos de rabia o miedo, estos van a tener que ser expresados tarde o temprano. Esto puede ser la causa de muchos problemas. Si el niño no logra encontrar una forma de expresión sana y adecuada de sus necesidades, va a encontrar otra,quizás no adecuada. Los comportamientos que presenta un niño son realmente maneras que el niño ha encontrado para crecer, para sobrevivir, para resolver sus necesidades, para llenar vacíos, para lograr un sentido de sí mismo, para conseguir o descargar energía, para contactar con su ambiente. Es su fuerza vital, su búsqueda incesante de equilibrio lo que hace que se retraiga, que fantasee, que niegue, que mienta, que pegue, que robe, que grite, que se asuste, que se orine por la noche, que se rasque o que se enferme.

Los niños son diferentes de los adultos. El adulto batalla y sufre para lograr existir cada día, el niño también, pero el niño además, tiene la necesidad de CRECER. Su organismo fluctúa cambia, madura, se desarrolla. Cada minuto surgen nuevas necesidades, pero no deja de crecer. Es como un árbol, si es necesario, crecerá torcido pero crecerá. Al mismo tiempo que el organismo-niño crece, aprende de su entorno a desconectar sus sentidos, a controlar sus músculos, a reprimir y no expresar sus sentimientos, a apagar su mente. Cuando sus sentimientos no han sido expresados ni aprobados, simplemente aprende que no debe sentir así. No debe llorar, no debe expresar su enfado, no debe tener miedo. Tanto la habilidad del lenguaje como su postura corporal están muy asociadas a sus sentimientos. Con un vocabulario limitado y sin poder expresar con amplitud sus sentimientos y necesidades aprende que demasiado pensar y actuar lo mete en problemas, hay muchas cosas que no se dicen, otras que no se cuestionan, temas de los cuales no se habla, preguntas que no se hacen, opiniones que no se expresan. Como consecuencia empiezan a cerrar su mente, sus sentidos, sus sentimientos, su intelecto y su cuerpo. Entonces las fronteras del niño se vuelven difusas y su sentido de sí mismo se desequilibra. Siente profundamente que algo le falta, que él es de alguna manera diferente a los demás, se siente solo, siente que algo está mal. Se culpa a sí mismo, no se siente merecedor, e imagina que es malo, que ha hecho algo equivocado, que no es suficientemente inteligente, querible o apto. Sin embargo, el deseo de sobrevivir es más fuerte y en cada niño reside ese potencial con todas sus habilidades y capacidades. A pesar de esta fuerza vital, se va formando en el niño un hueco, una cavidad que se va abriendo más y más, cada vez más profunda. Muchas veces la causa de esto se va olvidando y el niño desarrolla una forma de ser y estar en la vida. Cuando un niño ha constreñido o perdido parte de sí mismo, su sentido de quién es y quién es el otro es difuso y debe compensarlo de alguna forma. Cuando el niño hace esto, en algún caso se hiperactivará, otro se la pasará distraído, otro mentirá, otro agredirá, otro se enfermara.

He descubierto en mi trabajo terapéutico con niños que muchas de sus enfermedades son manifestaciones de un estado de insatisfacción con su entorno. En la actualidad las enfermedades ya empiezan a contemplarse como agresiones al organismo en su camino hacia la realización de su potencial. Las enfermedades de los niños expresan con frecuencia algo “inexpresable” que quieren decir a sus padres. Las enfermedades de los niños pueden ser una valiosa fuente de información para los padres siempre y cuando estos quieran escucharla. El proceso de la enfermedad de un niño se convierte en una serie de hitos en el camino de liberación o del desarrollo de los mismos padres, particularmente en aquellas familias en las que los padres se encuentran atascados en intrincadas relaciones o vínculos opresivos de carácter anímico con sus hijos. Se hace difícil distinguir entre lo psíquico y lo somático cuando se es consciente de que el proceso de cualquier enfermedad, siempre está en gran medida condicionado anímicamente. Si falta la voluntad de vivir, una enfermedad relativamente inofensiva puede convertirse en una enfermedad grave. La enfermedad es un conflicto con las sombras, es decir, con las cualidades y necesidades que están ocultas y no expresadas en nosotros, descuidadas y condenadas a una humillante existencia en las sombras. Estas cualidades y necesidades han conducido a una enfermedad precisamente para ser reconocidas. Consideradas de este modo, pueden compararse las enfermedades a los sueños, que también tienen la función de hablarnos aspectos oscuros u olvidados. Los sueños como las enfermedades, contienen en sí mismos la posibilidad de rescatar esos potenciales ocultos. Nuestra actitud hacia las enfermedades, al tratarlas como trastornos indeseados, nos indica nuestra relación con las sombras: queremos superarlas lo más rápidamente posible y entonces nos desprendemos de aquellas partes de nosotros mismos que tienen algo importante que decirnos. Cuando descubrimos qué desarrollo ha hecho un niño precisamente durante el proceso que le ha llevado a enfermar, en el transcurso de la enfermedad y durante la convalecencia, aumenta nuestro respeto por su enfermedad. Preguntémonos, ¿Qué necesidad está cubriendo la enfermedad del niño? En la enfermedad se encuentra la clave hacia la salud. Cuando nos enfrentamos al niño enfermo con esta actitud aprendemos a respetar su enfermedad como una manifestación de su propio yo, de su propio organismo, como una representación de sí mismo. La búsqueda de la totalidad da sentido a la vida y de este modo también al hecho de estar enfermo. La naturaleza no se deja violar y cuando está harta devuelve los golpes. De la misma manera reacciona el organismo humano frente a ataques concretos que no respetan lo suficiente la totalidad anímico-corporal del niño. La enfermedad como tal puede contemplarse como un desequilibrio del sistema más amplio y global de la personalidad. Por lo tanto, el trato terapéutico de la enfermedad no debe perder de vista el sistema global y su equilibrio perdido.

Última actualización en Lunes, 27 Mayo 2013 18:19

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SESHA VISITA ESPAILUDIC

sesha

"Sesha visitó Espailudic durante el pasado fin de semana impartiendo un seminario de introducción a la meditación Vedanta Advaita. En este tipo de meditación se busca que la atención se pose de una manera sostenida sobre sí misma hasta la aparición y permanencia de la experiencia no dual (advaita). La meditación se convierte en  instrumento de realización de nuestra naturaleza esencial y es considerada en gran parte de la psicología y la terapia transpersonal como su principal herramienta."

Sesha (Ivan Oliveros) nació en Bogotá. Está licenciado en Ingeniería Mecánica y estudió Filosofías Orientales.

"Hacemos el mundo con nuestras actitudes y con nuestros pensamientos. El ser humano está integrado en un todo inteligente" Sesha

"Atrévase a estar presente sin preguntarse adónde le llevará" Sesha

Sesha es incesante en el estudio y el análisis de las escrituras orientales y en la práctica de la meditación, un día "Tuvo una experiencia muy intensa, desaparecieron los pensamientos, todas esas voces que continuamente hablan en nuestra mente, y percibió otra manera de estar en el mundo: la no dualidad, y fue adquiriendo una reacción más libre, aprendió a estar presente"

A partir de entonces Iván Oliveros se convirtió en Sesha, abandonó la ingenieria y se dedicó a profundizar, escribir y comunicar qué pasos hay que seguir para alcanzar ese estado de presencia.

Entrevista realizada a Sesha:
¿La conciencia es innata al ser humano?
Sí, es una red de interacción en la que el ser humano está integrado y que produce en sí misma una condición profundamente inteligente. Desde este prisma no tienes que echar mano de un ser más inteligente, de un creador.
Ese es tu tema: la no dualidad.
Cuando interpretas el mundo con el marco de la dualidad, determinas que una cosa es el que percibe y otra el percibido. 
Yo, y todo lo demás. 
Exacto. Pero en Oriente hay otras formas de percepción, que se establecen creando nuevos estados de conciencia en los que la relación observador y observado cambia.
Tradúzcamelo a lo práctico
Cuando conduces, si no reaccionas a cada curva te estrellas, de igual manera, en la práctica, estos estados de percepción se traducen en no estar en babia, en no estar en las nubes, en estar presente, en vivir acorde con la intensidad de cada instante, en convertir cada momento en único.
Bueno todos lo pretendemos.
El problema no es pretenderlo, sino lograrlo. Cuando ves una película y estás absorto en ella, no te das cuenta de que tú estás ahí, estás sin pensarlo. La atención constante a un objetivo diluye tu sentido del yo; entonces surge una percepción diferente que se traduce en estar atento, vivo. Eso se llama no dualidad, y aflora la sabiduría y la intuición.
Nos lo han explicado muchas veces, pero en práctica se escapa.
La mente, tal como funciona, está constituida de hábitos, y esos hábitos producen condicionamientos. Le es muy difícil a una persona salirse de esa forma habitual de percibir y interpretar las cosas. Intente por un instante no ser consciente de nada.
...
Imposible, ¿verdad? Incluso se es consciente de que se está distraido. Hay una condición en usted que es permanente: la conciencia. La conciencia es un don que poseemos, una fuerza inherente de saber. Su capacidad de cognición está siempre presente y se puede experimentar de manera diferente.
Bien, ¿de qué manera?
Siendo simultáneamente objeto y sujeto de percepción, eso le hará libre.
No entiendo nada.
Cuando usted percibe el mundo, lo percibe desde usted; lo que no es usted lo llama mundo. El mundo es su objeto y usted el sujeto, y desde ahí interpreta el mundo: yo y todo lo demás. Bien, pues le haré una pregunta.
...
Cuando lee un libro y está absorta en él, ¿dónde está usted en ese instante?
Leyendo el libro.
Sí, de acuerdo, ¿pero Ima reconoce que es Ima la que lee el libro?
No, Ima está absorta en el libro.
Exacto, si estás absorto en algo interesante o bello, estás perdido en ese momento en la percepción misma, en el presente. y ese instante no puedes catalogarte como yo, ya que no tienes conciencia de ti mismo.
De acuerdo, ¿y?
Cuando estás absorto, concentrado, ocurre algo mágico y misterioso: no tienes conciencia de ti pero sí del mundo que percibes, y reaccionas ante él. ¡Eso es tan grato!
Pasa el tiempo volando, cierto
Es la pérdida del sentido de dualidad, pero no ocurre voluntariamente. Ahora plantéese otra cuestión: ¿cómo prefiere vivir: así o pensando?...Si pudiera vivir como cuando esta absorta, desde ese estado de sabia percepción, si pudiera caminar, cocinar, sentir, dormir, querer así, sería todo diferente. 
¿Qué hay en esa entrega total?
Está el mundo.
...Casi lo entiendo.
La mente trata siempre de replegarse a cosas que ya ha pensado o sentido porque así se siente segura, e invade el presente con esos sentimientos y pensamientos. Cuando aprendes a estar presente, gozas de la condición de permitir a las cosas nacer y darles tiempo a morir, y gozarlas con intensidad. 
Simplemente, está el presente.
Sí, y esto que parece una simpleza descarga la psique y el sistema nervioso y permite una calidad de vida superior. La presencia es conciencia, y te permite ver el mndo como es. Se trata de convertir lo que vives en lo fundamental, en el momento válido.
¿Y cómo se consigue?
Estamos acostumbrados a que las cosas se consiguen con esfuerzo, pero ¿qué esfuerzo hace usted para existir?
Ninguno. 
El problema es que usted quiere conseguir algo que con los atributos que ya conoce es imposible alcanzar. Entonces, lo que yo le digo es: atrévase, simplemente experimente el mundo, atrévase a estar presente sin saber si eso le lleva  a otro sitio o no; la suma de esos pequeños momentos la conducirá a esa forma de percepción libre.
¿Coleccionar instantes de presente?
Cuando alguien tiene el don de la escritura, escribe sin dudar, como si alguien le dictara, y eso provoca que el lector se pierda en ese mundo, se convierte en eso. Si tu don es ese, resta en esa perspectiva y fluye en ella, eso te arrastra al presente de manera innata.
Y cada persona tiene un don
Sí, aproveche su don, aquello en que no duda a lo mejor es amar, cuidar, trabajar, pescar, cocinar; advierta aquello que por don tiene de natural y en ello sumérgase, la ayudará. Aunque existir en sí ya es un don 
Ima Sanchis

Última actualización en Lunes, 20 Mayo 2013 17:08

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ESPAILÚDIC-ESCOLA GESTALT DE CATALUNYA ESTARÁ EN LA FIRA DE LA TERRA Y LA FIRA DE BIOCULTURA 2013

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ESPAILÚDIC-ESCOLA GESTALT DE CATALUNYA ESTARÁ EN LA FIRA DE LA TERRA Y LA FIRA DE BIOCULTURA 2013

El fin de semana del 20 y 21 de abril estaremos en la XVIII  Fira de la Terra presentando nuestras formaciones y actividades.  También podréis encontrarnos en la Fira de Biocultura del 25 al 28 de Abril en el stand nª   460  del pavellón 2  en el Palau Sant Jordi.
Allí, entre otras cosas, tenemos  programadas dos actividades a las que os invitamos a asistir:
  - Gestalt: La Terapia del Aquí y Ahora para adultos y niños.
     Domingo 28 de Abril a las 12h . Sala 5  
-   Constelaciones Multidimensionales
     Domingo 28 de Abril a las 16h . Sala 1 

Última actualización en Jueves, 11 Abril 2013 12:00

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Espailúdic-Escola Gestalt de Catalunya habla sobre la felicidad en el Telenoticies migdia de TV3.

20 de Marzo Dia  Internacional de la Felicidad, Espailúdic-Escola Gestalt de Catalunya habla sobre como acercarse a ésta en el Telenoticies migdia de TV3

Aquest dimecres se celebra per primera vegada el Dia Internacional de la Felicitat

Redacció Actualitzat a les 19:29 h   20/03/2013
Aquest dimecres se celebra el primer Dia Internacional de la Felicitat. L'ONU ho va aprovar per consens arran de la proposta de Bhutan, un petit país asiàtic que defensa que cada pas que fa una societat s'ha de valorar no només pel rendiment econòmic sinó per si condueix o no a la felicitat.

Encara que sigui difícil en moments com l'actual, és possible trobar maneres d'acostar-nos a la felicitat.

Saber on és i mirar de trobar-la són dos dels temes de discussió més recurrents al llarg de la història. De fet, si fem una recerca dels llibres publicats que parlen de la felicitat, en surten més de dos-cents. I si ens hi submergíssim podríem trobar que una de les claus és que, emocionalment, no hem evolucionat prou.

Segons Ferran Salmurri, psicòleg clínic: "Avui ens domina tant la por ara com fa mil anys.Per dir-ho gràficament, diries: 'Ara ens fa por, ens pot fer por que ens atropelli l'autobús', i abans era el mamut, però és que és por igual."

Però està a les nostres mans aprendre i canviar aquesta dinàmica ancestral.

"Substituir la por per l'empatia. Que és el que ens ha de controlar. És a dir, jo penso en mi fins que penso en els altres, però no en el cotxe que tenen o les coses que fan o que diuen, sinó en el que senten. Els seus sentiments, les seves necessitats, les seves emocions, no?", diu Salamurri

Deixar passar tots els pensaments que vinguin i només notar la respiració és el que es pretén amb la meditació. És un dels exercicis més útils per centrar-se en un mateix i només en el present. Trobar-se amb l'autèntic jo.

Per Ferran Lacoma, formador en teràpia gestalt i meditació: "Amb la meditació el que vas connectant és amb un silenci, però amb un silenci d'aquests... com quan neva?, que hi ha un silenci molt maco, molt especial, quan et quedes sense pensaments, doncs et quedes amb aquesta buidor, però una buidor que és plena."

Perquè asseguren que la felicitat està dins nostre, i que cal que ens escoltem atentament.

Segons Ferran Lacoma: "Moltes vegades tenim idees o intuïcions, o ganes de fer coses, i no les seguim, pel que diranperquè no queda be, perquè no és el moment... i aquí el que ensenyem molt és, si hi ha una cosa que t'està dient 'fes-ho, fes-ho', prova-ho, i això és com una eufòria que et dona unes ganes de "en vull més", no? Ara que sé qui sóc, no puc deixar això"
Fuente  http://www.324.cat/noticia/2083929/societat/Aquest-dimecres-se-celebra-per-primera-vegada-el-Dia-Internacional-de-la-Felicitat
;list=UUTZE86onAI-e1GK-blC_vCA&index=1" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=R6Y2fzHVeOs&list=UUTZE86onAI-e1GK-blC_vCA&index=1

Última actualización en Martes, 26 Marzo 2013 22:44

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